Cécile Juchault - Dr en Pharmacie
Experte en santé intégrative :
nutrithérapie, naturopathie, micronutrition
Nous ne passons pas de la pleine santé à la maladie de façon rapide.
Il y a entre ces deux extrémités tous les états intermédiaires de santé. Comme toutes les nuances de gris entre le blanc et le noir.
Mon travail c'est de vous aider à déterminer votre nuance de gris et de vous aider à vous ramener (au maximum du possible) vers le blanc.
Par quoi commencer ?
Par un test !
Votre niveau d'inflammation est le reflet direct de votre état de santé.
Les états intermédiaires de santé
Qu'est ce que c'est exactement ?
Les états intermédiaires de santé désignent des situations situées entre la pleine santé et la maladie déclarée.
Ce sont des états où une personne ne présente pas encore une pathologie clairement diagnostiquée, mais montre des signes, facteurs de risque ou altérations biologiques qui indiquent un déséquilibre ou une vulnérabilité.
La définition simple
Un état intermédiaire de santé correspond à une phase de transition où l’organisme commence à s’éloigner de l’équilibre normal (homéostasie), sans être encore dans une maladie avérée.
Quels sont les enjeux ?
Ces états sont importants en santé publique car ils permettent :
d’agir précocement (prévention)
de réduire le risque de maladies chroniques
de promouvoir des comportements favorables à la santé (alimentation, activité physique, gestion du stress)
Quelques exemples
Pré-diabète (glycémie élevée mais pas assez pour un diabète)
Pré-hypertension
Fatigue chronique
stress et troubles anxieux
Surpoids sans complications associées
Début de troubles du sommeil ou de l’humeur
Faites le point
Il faut souvent des années avant de déclarer une maladie et il nous est largement possible de l'anticiper.
Comment ?
Avec des éléments comme des bilans biologiques, votre hygiène de vie, vos prédispositions génétiques.
Nous sommes capables aujourd'hui de pré-diagnostiquer une pathologie (même le cancer) et donc de l'éviter.
C'est le rôle même de la santé préventive.
"Mieux vaut prévenir que guérir"
Quelques chiffres
Espérance de vie en bonne santé
La moyenne d'âge d'espérance de vie en France:
Femme : 85,7 ans
Homme : 80,0 ans
La moyenne d'âge d'espérance en vie en bonne santé en France :
Femme : 65,3 ans
Homme : 63,8 ans
L'écart entre les deux est d'environ 16 à 20 ans.
La fatigue chronique
Selon le sondage odoxa en France en 2022 :
66 % des français sont fatigués en 2022
Contre 47 % en 2000
Causes rapportées:
Troubles du sommeil
Charge mentale trop forte
La santé mentale en France
13 millions de personnes (soit 1 personne sur 5) sont concernées par un trouble mental chaque année (dépression, anxiété, burn out etc...)
Les Français sont les plus gros consommateurs de psychotropes en EUROPE.
Ce qu'ils en disent !
A propos de moi
Je suis Cécile, Docteur en Pharmacie, naturopathe & nutrithérapeute passionnée par la santé intégrative et la prévention de la santé.
J'ai passé plus de 10 ans derrière le comptoir à la pharmacie d'officine à vous délivrer vos médicaments.
Jusqu'au jour où j'ai voulu comprendre : peut-on les éviter ? Vais-je moi aussi devoir prendre des médicaments tous les jours de ma vie alors qu'il m'est déjà difficile d'avaler un doliprane?
Nous, pharmaciens, sommes des experts du médicament et nous avons de la chance en France d'y avoir accès facilement. Cependant, quand vous voyez les chiffres... la France est le plus gros consommateur d'anxiolytique ou d'antidépresseur dans toute l'Europe, il y a clairement quelque chose qui ne va pas.
J'ai compris qu'il y avait un vrai besoin d'approches complémentaires, basées sur la nutrition, la phytothérapie et des stratégies personnalisées pour améliorer la qualité de vie des Français au quotidien.
Cécile Juchault
5 place de l'église
34130 Saint-Aunès
06.84.79.29.16
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